Naiste maastikuratta laager

Posted by Karmen Reinpõld in Üritused      2 comments

aug
17

13.-15.08.2010 sai jälle hulk toredaid naisi kokku. Seekord Toomihkli talus Lääne-Virumaal, et õppida paremini maastikurattaga sõitma. See sära, mida ma nägin naiste silmis, kui nad lõpuks Emumäe singli peale said oli tõeliselt inspireeriv!

Kui me reede õhtul Toomihkli tallu jõudsime, polnud Eesti Energia 5 päeva-tagust elektrikatkestust veel likvideerida jõudnud. Meile see sobis:) Romantikapakett nagu maast leitud. Nii me sõime õhtust ja rääkisime juttu küünlavalgel.

Hommik algas teoreetilise loenguga maastikuratta ehitusest ja hooldusest, mispeale läksime õue ning järgnes tehniline tund – Liisi Risti nõuannete järgi harjutasime kaheksaid, kohapeal seismist ehk tasakaalu, kellel olid klipid siis üleshüpet (olin üllatunud, kui lihtsalt suutsin ma selle ära õppida:)), kellel polnud, siis tõstsime esiratast ja mängisime kehaga, et takistus saaks paremini ületatud.

Siis aga suundusime Rakke rattamaratoni rajale – alul kruusalõikudele, et soojaks sõita ja pärast võtsime suuna Emumäe tõusule ning maasikaks tordil oli samanimeline singel:) Minusugune mnt-hunt võib ainult imetleda neid särasilmi!

Peale kosutavat lõunasööki võtsime teemaks normaalse söömise ja treeningplaanid. Lisaks teooriale oli Virgo teinud kaks erineva koormusastmega plaani valmistumaks Tartu Rattamaratoniks.

Kerge puhkus ja siis venitama ning harjutused omakeharaskusega:)

Õhtul sai veel saunatatud, aga sellega oldi tagasihoidlikud, et mitte keha liigselt kurnata enne pühapäevast (pool)maratoni ning muidugi jätkus juttu jälle hiliste õhtutundideni.

Nendele, kes võistlema ei plaaninud minna, algas hommik kerge jooksuga.

Enamus naisi aga valmistusid peale hommikusööki kohe ka rattamaratonil startima – nagu näiteks Liisi Rist ja Terje Mitt.

Oli meil ka naine, kes läks täiesti esimest korda võistlema ning järelkaja tundus nii positiivne, et poleks ime, kui ta järgmistelgi võistlustel stardiks:)

Pühapäeva Rakkes lõpetasime naistele kaasa elades. Emumäel nägime nii Liisit kui Terjet.

Ka kohtasime  Küljetuule-Jüri :)

Rakke rattamaratoni Emumäetõus

Kuni järgmise korrani ehk taastumise ja hooaja ettevalmistamise laagrini:)

PS! Rohkem pilte maastikuratta laagrist.

Väike videomeenutus ka:

Velolove naiste spordilaager: MTB from Karmen Reinpõld on Vimeo.